规划建议60条，要点全在这里 - 第1集

可是幕后主使，规划绰号黑夜大哥的到底是谁？她的蚂蚁计划又是如何具体实施的？为了彻底打掉这伙穷凶极恶的犯罪团伙，规划上级派遣了化名魏国鸣和金含玉的两位侦查员，在宋超的掩护和介绍下，以最大买家的身份成功打入其内部

2003年，建议伊拉克战争爆发。萨达姆政府受到重创，要点大规模杀伤性武器（WMD）成为美国出兵伊拉克的有力借口

在与敌人战斗时被未知目标射击，规划谁知道了他们的确切位置？谁与敌人有联系？谁与敌人达成了秘密的交易？谁是幕后黑手？。建议精英狙击手布兰登·贝克特和理查德·米勒负责保护一个重要目标比赛前一天，要点RUN-CITY的几名成员在隐秘的山谷里游玩，要点同时练习他们从未展示过的新绝技，一名队员不慎被毒蛇咬伤，所有队员都十分着急，但也无法对他实施救援，中国武术队得知情况后，放下因比赛而形成的对立形势，队长率领队员立刻前往相助。

RUN-CITY队长提出要向中国武术下战书，规划让全世界都知道RUN-CITY跑酷是最好的运动团队，规划广告商非常认可，决定大势宣传，这举动立即引起了当地百姓的不满，因为当地武术盛行，因此每家每户都主动推荐人选参加挑战，村长从中选出几名身手较好的年轻人接受训练，整个村子里的气氛都笼罩在紧张训练的情势下，大家都想尽快亲眼目睹跑酷和武术到底哪样比较厉害，一些投机的商家更是争相主动赞助，热闹不已。法国某知名运动品牌打算进入亚洲市场，建议为了达到最好的宣传目的，该公司高级主管决定聘请亚洲最优秀的跑酷团队RUN-CITY作为品牌代言。

RUN-CITY跑酷队来到中国，要点每个队员都被这自然地景色所迷住了，要点当地镇长热情款待这位衣锦还乡的教练，镇长希望看在老乡的份上，让当地村民也参与拍摄，也好借此推广该乡镇，让更多外国人知道这地方的景色和风土人情，没想到该教练为了报复当年村民们看不起他的行为，一口拒绝了镇长的要求，两人产生了矛盾……次日就在RUN-CITY进行拍摄前彩排时，一个当地男孩在因躲避仇家追赶，误闯进RUN-CITY的拍摄地，打乱了他们的彩排，那男孩的行为让RUN-CITY很是气愤。

该团队的教练是一名中国人，规划年轻时不务正业，规划经常惹是生非，被家乡的村民所看不起，所以他选择离开中国，孤身来到日本发展，他运用了中国武术加上跑酷技巧，经过多年努力，训练出这支一流的跑酷队，这次被法国厂家选为代言，他一心想要回来家乡，让乡亲们看看他的成就。故事描述，建议每逢恐怖歌聲出現，必有閻家的人被署名「玉羅剎」者所殺。

冷直告自己實為「玉羅剎」，要点殺閻家為替全家報仇，徐勸其勿濫殺無辜，冷不聽……郭九如(陈鸿烈饰)为了挽救武林浩劫，规划冒充邓飞去会阴得龙，后九如身份败露，陷入重重包围之中……。

阴得龙为了获得完整的武功独霸武林，建议将胞妹阴赛花(于倩饰)招赘邓飞。武林两大恶魔「插翅虎」邓飞（郑雷饰）及「活阎王」阴得龙(田丰饰)，要点分别获得当年武圣所遗留下来的武功秘本的一半